Bringe mit Yoga und einfachen Routinen mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Leichtigkeit in dein Leben.
Schön, dass du da bist.
Jasmin
Ich bin Jasmin, ausgebildete Yogalehrerin und Ayurveda Wohlfühlpraktikerin.
Ayurveda bedeutet übersetzt das Wissen vom langen, glücklichen und gesunden Leben.
Wie man dieses am besten lebt und welche Routinen dabei hilfreich sind, ist für jeden Menschen individuell. Von ganzem Herzen unterstütze ich dich auf deinem einzigartigen Weg in ein ganzheitlich gesundes Leben.
„Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen“ – Buddha
Du fühlst dich gestresst, erschöpft, unwohl oder einfach neben der Spur?
Du möchtest vorbeugend etwas für deine Gesundheit machen?
Dann bist du hier genau richtig!
Ich möchte dich dabei unterstützen Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.
Mithilfe von ayurvedischen Routinen und Yoga lernst du auf deinen Körper zu hören, deine Gefühle wahrzunehmen, deinen Geist zu beobachten und letztendlich die Verbindung zu deinem Inneren zu stärken.
Alles was du dazu brauchst, hast du bereits in dir. Es geht darum hinzuschauen wer du jetzt bist, mit all deinen Stärken & Schwächen,
sodass du auf deinen individuellem Weg Routinen integrieren kannst, die dich zurück in deine Balance bringen.
Mit gezielten Yogaübungen und den Tools, die ich dir mitgebe, lernst du dich als ganzheitlichen Menschen immer besser kennen.
Du bist EINZIGARTIG, eine ganz besondere Mischung aus den 5 Elementen. So wie du ist kein anderer Mensch auf dieser Welt – was für ein Wunder.
Die Elemente Raum, Luft, Wasser, Erde und Feuer prägen dein ganzes Sein und dein Leben im Einklang mit der Natur. Zu jeder Zeit herrschen andere Elemente vor, die man mit den richtigen Routinen besänftigen kann. Lass uns gemeinsam entdecken, welche Energien in dir dominieren, welche im Moment das Ruder übernommen haben und wie du diese mit den richtigen Anwendungen und Routinen im Alltag balancieren kannst.
Lass uns gemeinsam loslegen! Ich freue mich auf dich.
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„Der Geist ist alles – was du denkst, das wirst du„
Buddha